Maisto širdies sveikatai gerinti
Žolelių vaistinė: priemonės širdžiai stiprinti Melisos itin tinka esant širdies nepakankamumui, kai sutrikęs širdies ritmas. Širdis — vienas svarbiausių organų, todėl būtina laiku ja pasirūpinti. Širdies nepakankamumas — tai daugybė sveikatos sutrikimų, kuriuos sukelia nusilpęs širdies raumuo.
Dėl sutrikusios širdies veiklos sutrinka organizmo aprūpinimas maisto medžiagomis ir deguonimi.
Obuoliuose yra ląstelienos, kuri mažina cholesterino lygį kraujyje, juose esantis kalis aktyvizuoja šalinimo sistemą, o pektinas padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas. Granatas vertingas, nes skystina kraują, saugo nuo aterosklerozės ir mažina cholesterino lygį. Greipfrutas mažina kraujospūdį, be to, yra daugybės vitaminų šaltinis. Avižos ir kiti varpiniai augalai Avižų koše dieną turėtų pradėti tie, kurie nori sustiprinti širdį ir apsisaugoti nuo infarkto. Apskritai kruopose daug vitaminų ir antioksidantų, kurie užkerta kelią aterosklerozei ir išeminei širdies ligai.
Atsižvelgiant į tai, kuri širdies dalis pažeista labiau, nustatomas kairiosios arba dešiniosios širdies pusės nepakankamumas, nors neretai būna ir visos širdies veiklos nepakankamumas. Kairiojo skilvelio nepakankamumo požymiai: dusulys esant net nedideliam fiziniam krūviui, širdies ritmo sutrikimai, nemiga, nemalonūs pojūčiai gulint ant kairiojo šono.
Dešiniojo skilvelio nepakankamumo požymiai: pamėlusios lūpos, labai padažnėjęs pulsas, kojų tinimas, nemalonus pojūtis viršutinėje pilvo maisto širdies sveikatai gerinti, apetito stoka, dažnas šlapinimasis naktimis. Širdis blogiau atlieka savo funkcijas dėl patirto infarkto, sergant lėtinėmis plaučių ligomis, ateroskleroze, reumatu, turint įgimtų širdies ydų.
Širdies raumuo gali nusilpti ir dėl amžiaus. Širdies nepakankamumą skatina padidėjęs kraujospūdis, cukrinis diabetas, antsvoris, rūkymas.
Jums gali patikti
REKLAMA Sergantiesiems širdies nepakankamumu sutrinka ir kraujo apytaka, nes nusilpęs širdies raumuo negali užtikrinti normalios kraujotakos. Sergant širdies nepakankamumu, be gydytojo pagalbos ir jo rekomenduojamų vaistų neapsieinama, tačiau pasitarus su gydytoju ir vartojant namines priemones taip pat galima pasiekti gerų rezultatų.
Medaus su karšta arbata gerti nepatariama, nes ji sumažins medaus gydomąsias ypatybes, paskatins gausų prakaitavimą ir privers labiau dirbti širdį.
Agurkų sultys ramina ir stiprina centrinę nervų sistemą, skatina šlapimo skyrimąsi. Šiose sultyse gausu jodo, kuris neleidžia progresuoti aterosklerozei, gerina skydliaukės veiklą ir atmintį. Patariama per parą išgerti po pusę stiklinės agurkų sulčių. Sergantiesiems širdies ligomis petražolių antpilo patariama gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. Melisos buvo vertinamos dar viduramžiais.
Buvo manoma, kad jos stiprina ir gaivina silpną širdį. Šiose vaistažolėse esančios rauginės medžiagos stiprina širdies raumenį: šaukštą susmulkintų jonažolių užpilkite ml karšto vandens, palikite 15 min.
Kasdien šios arbatos išgerkite po 2 puodelius. Arbatą reikėtų gerti su pertraukomis, gydymo kursas trunka mažiausiai 6 savaites. Geriant jonažolių arbatos reikėtų vengti saulės. Melisos labiausiai tinka esant širdies nepakankamumui, kai sutrikęs širdies ritmas: šaukštą melisų užpilkite ml verdančio vandens, palikite 15 min.
Širdies, kraujotakos veiklai gerinti
Kasdien šios arbatos gerkite po 2—3 puodelius. Šio miško žemuogių antpilo gerkite vietoj arbatos mėnesį. Pagelbės vaistiniai augalai Susirgusiesiems širdies ligomis ar norint jų išvengti, patariama gydytis vaistinių augalų preparatais.
Beje, daugelis vaistinių augalų ne tik gydo širdies ligas, bet ir ramina sudirgusią centrinę nervų sistemą, mažina padidėjusį dirglumą, padeda užmigti.
Širdies veiklą stiprina vienapiesčių gudobelių žiedai ir vaisiai, vaistinių valerijonų šaknys, pipirmėčių lapai, vaistinių melisų lapai, paprastųjų sukatžolių lapai ir žiedynai, pelkinių pūkelių žolė, paprastosios trūkažolės cikorijosgelsvių šaknys, miško žemuogės visos augalo dalyspakalnučių žiedai, vaivorų ūgliai, pilkšvųjų tvertikų žolė, rusmenių lapai, pavasarinių adonių žolė, vaistinių medetkų žiedai, kalninių arnikų žiedai, putinų uogos.
Pipirmėčių antpilas: šaukštelį susmulkintų pipirmėčių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, indą šiltai apriškite ir palikite pusvalandį nusistovėti, paskui nukoškite.
Antpilą mažais gurkšneliais išgerkite 30—40 minučių prieš pusryčius. Gerkite šio antpilo po pusę stiklinės 2 arba 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Sveika širdies kraujagyslių sistemą - Powdi
Sergantiesiems širdies ligomis galima gydytis ir trūkažolių šaknimis: šaukštelį susmulkintų paprastųjų trūkažolių šaknų užpilkite 2 stiklinėmis maisto širdies sveikatai gerinti vandens, pavirkite 5 min. Gerkite šio nuoviro po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. Trūkažolių preparatai nevartojami sergant lėtinėmis kepenų ligomis, opalige, esant sumažėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui. Sergantiesiems širdies nepakankamumu patariama šio antpilo gerti po šaukštelį prieš valgį.
Turint 10 kg antsvorio širdis patiria tokį krūvį, lyg visą dieną nešiotumėte 10 kg svorio kuprinę. Parengė Remigija Zinkevičienė.
