Hipertenzijos profilaktika paskaita, Navigacija tarp įrašų
Pagrindinis metų Pasaulinės sveikatos dienos tikslas — sumažinti infarktų atvejų. Šiaulių m. Po Velykų visą savaitę Biure, kab. Sveikatos specialistai patars, kaip reguliuoti kraujo spaudimą ir kokių vengti rizikos veiksnių, kad užkirstume kelią ligai.
Sužinok ir išmok pasimatuoti kraujo spaudimą | medikana.lt
Arterinė hipertenzija — tai organizmo negalia, kurios pagrindinis požymis yra arterinio spaudimo padidėjimas. Arterinė hipertenzija, pažeidžia gyvybiškai svarbius organus, pirmiausiai širdį, smegenis ir inkstus, kraujagysles, sutrikdo jų funkcionavimą ir žymiai sutrumpina žmogaus gyvenimo trukmę.
- Ar galima skumbres valgyti sergant hipertenzija
- Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.
Pradžioje dažniausiai nukenčia koronarinės vainikinės širdies arterijos, užtikrinančios širdies raumens maitinimą. Dėl to išsivysto širdies aprūpinimo deguonimi nepakankamumas ir pažeidžiamos jos funkcijos. Kai kuriems ligoniams pirminiai pažeidimai išryškėja galvos smegenų arterijose. Tuomet sutrinka smegenų funkcija ir atsiranda jų pažeidimo požymių.
Rečiau pirmiausiai pažeidžiamos inkstų kraujagyslės ir sutrikdoma inkstų kraujotaka.
Paskaita-konsultacija „Arterinė hipertenzija: priežastys, gydymas ir profilaktika“
Tai gali tapti inkstų nepakankamumo priežastimi. Dažniausiai arterinė hipertenzija pasireiškia darbingiausio amžiaus žmonėms, t.
Liūdna tai, kad padidintas kraujospūdis nustatomas vis daugiau mokyklinio amžiaus jaunuolių. Didelė dalis ligonių nieko apie savo ligą nė neįtaria, kad jų arterinis spaudimas padidėjęs, nes nejaučia aiškių požymių. Jeigu arterinė hipertenzija negydoma arba gydoma nepakankamai, ilgainiui ji komplikuojasi į stenokardiją, miokardo infarktą, insultą arba baigiasi ūmia mirtimi.
Yra skiriama dviejų rūšių arterinė hipertenzija: pirminė savarankiška — esenciali ir antrinė simptominė. Pirminė hipertenzija dažniausiai išsivysto be jokios aiškios priežasties, neišprovokuota jokių kitų ligų, galinčių padidinti kraujo spaudimą Tuomet diagnozuojama pirminė arterinė hipertenzija.
Likę proc.
Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija
Tokia arterinė hipertenzija vadinama antrine. Pirminės hipertenzijos išsivystymo mechanizmas nėra aiškus, tačiau nustatyti rizikos veiksniai, kuriems esant didėja tikimybė susirgti šia liga.
Pagal jį yra taikomi šie ribojimai kultūrinei veiklai, renginiams, viešiems susibūrimams: Draudžiamas kultūros, laisvalaikio, pramogų, sporto įstaigų lankymas ir fizinis lankytojų aptarnavimas. Draudžiama veikla vaikų, žmonių su negalia ir pagyvenusių žmonių dienos ir užimtumo centruose.
Rizikos veiksniai skirstomi į modifikuojamus ir nemodifikuojamus. Modifikuojami yra veiksniai, priklausantys nuo žmogaus gyvenimo būdo, juos galima keisti. Dėl nikotino poveikio susitraukia periferinės kraujagyslės, dažnėja pulsas ir didėja kraujo spaudimas.
Taip pat mažėja kraujagyslių elastingumas. Kuo daugiau žmogus sveria, tuo daugiau kraujo reikia hipertenzijos profilaktika paskaita aprūpinti. Tad pratekant didesniam kraujo kiekiui, didėja ir spaudimas į kraujagyslių sieneles. Alkoholis laikinai padidina kraujospūdį bei širdies susitraukimų skaičių. Tai alina širdį. Be to, su alkoholiu gaunama daug kalorijų, todėl didėja svoris.
Rūpestis padidėjusiu kraujo spaudimu – nuo vaikystės - DELFI Sveikata
Druskoje esantis natris sukelia skysčių susilaikymą organizme, tuo pačiu didėja kraujospūdis. Kalis hipertenzijos profilaktika paskaita ir natrio pagrindinė druskos sudedamoji dalis apykaitą organizme. Esant per mažai kalio, didėja natrio kiekis kraujyje ir organizme užsilaiko skysčiai.
Fiziniai krūviai skatina tam tikrų medžiagų malšinančių stresą gamybą. Taip pat padeda reguliuoti kūno svorį. Įrodyta, kad besikartojančios neigiamos stresų sukeltos emocijos skatina ilgalaikį smulkiųjų arterijų susitraukimą.
Paskaita-konsultacija apie arterinę hipertenziją
Didžiausia tikimybė susirgti hipertenzija — tiems, kurių šeimose jau medicininė muzika hipertenzijai gydyti sergančiųjų šia liga.
Paveldimumas lemia 30 — 60 proc.
Vyresni nei 35 m. Juodaodžiai bei azijiečiai serga dažniau nei baltosios rasės atstovai. Antrinei simptominei hipertenzijai ligų variantų grupė ganėtinai gausi.
Civilizuoto žmogaus elgesio taisyklės - kūno aliejavimas. Savimasažo pamoka. [3]
Antrinė hipertenzija gali išsivystyti ir nėštumo metu, taip pat apsinuodijus švinu, taliu ir kitais elementais bei kai kuriais medicininiais preparatais. Jeigu jums diagnozuota arterinė hipertenzija, labai svarbu pastoviai vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Vaistai ir jų dozės parenkamos labai individualiai.
Gydant kraujospūdis turi būti tolygus, jo nepastovumas ypač blogai veikia kraujagysles. Gydytojo prašykite veiksmingiausių ir mažiausiai šalutinių reiškinių sukeliančių vaistų. Žmonės ypač jaunesni daro didelę klaidą — liaujasi gėrę vaistus, vos tik kraujospūdis normalizuojasi. Kai kuriais atvejais hipertenzija gali išsivystyti ir dėl per didelės nervų bei psichinės įtampos, pervargimo, sunkių arba pasikartojančių psichinių traumų, dėl ilgai nesprendžiamų gyvenimiškų konfliktų.
GEGUŽĖS 17 d. – PASAULINĖ HIPERTENZIJOS DIENA
Visuomenės sveikatos specialistai pataria vengti didelį kraujospūdį spaudimą provokuojančių veiksnių ir iš karto bei nuosekliai gydytis jau besivystančią hipertenziją. Tai pagrindinės profilaktikos priemonės, padedančios užkirsti kelią širdies ligoms bei jų komplikacijoms. Informaciją parengė Šiaulių m.
