Vynuogių sultys ir širdies sveikata

Vynuogės - prieš infarktą Pasirodo, saldžios uogos mažina kraujospūdį ir gerina širdies darbą. JAV mokslininkai atliko eksperimentą su pelėmis: graužikai buvo šeriami daug druskos turinčiu pašaru kaip žinoma, druska didina arterinį kraujospūdįpusė jų gaudavo vaistų nuo hipertonijos, o kita pusė buvo girdoma vynuogių sultimis.

vynuogių sulčių nauda sveikatai

Po 18 savaičių mokslininkai patikrino abiejų grupių gyvūnėlių širdies būklę. Pasirodė, kad graužikai, kurie gėrė sultis, jautėsi geriau už tuos, kurie gaudavo vaistų! Amerikiečių mokslininkų išvadą, kad vynuogės naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai, patvirtino ir jų kolegos britai.

Atlikdami eksperimentus jie išsiaiškino, kad vynuogės mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.

Vynuogės padeda numesti svorio Uogos figūros linijoms dar naudingesnės už sultis. Amerikiečiai dietologai surinko grupę nutukusių pacientų ir rekomendavo jiems po pusvalandį per dieną vynuogių sultys ir širdies sveikata pasivaikščioti.

Jokių mitybos apribojimų storuliams nebuvo, bet daliai eksperimento dalyvių buvo duodama gerti vynuogių sulčių, daliai - valgyti vynuogių uogų, o tretiesiems - nieko daugiau nei įprastas racionas. Praėjus kelioms savaitėms, visi dalyviai buvo pasverti.

Pasirodė, kad visi numetė truputį svorio. Tačiau tie, kurie metė svorį vaikštinėdami, vidutiniškai numetė po puskilogramį.

Tie, kurie gėrė sultis, neteko apie pusantro kilogramo antsvorio, o tie, kurie valgė uogas, numetė maždaug du kilogramus. Kur slypi vynuogių savybės mažinti svorį paslaptis, mokslininkai iki galo neišsiaiškino, tačiau spėja, kad uogose yra medžiagų, gerinančių insulino apykaitą ir trukdančių kaupti riebalus. Daugiausia tokių medžiagų yra vynuogių odelėje, todėl uogos veikia efektyviau negu sultys.

Vynuogės apsaugo nuo saulės nudegimų Pasirodo, vynuogių uogose yra daug flavonoidų - medžiagų, kurios didina odos atsparumą UV spinduliams.

Todėl ruošdamiesi atostogų iš anksto pamaitinkite organizmą vynuogėmis, juk flavonoidai ne tik apsaugo nuo nudegimų, bet ir mažina odos vėžio riziką. Ypač daug šių naudingų medžiagų yra raudonosiose vynuogėse.

Vynuogių nauda sveikatai

Vynuogės neleidžia išsivystyti ėduoniui Uogose yra medžiagų, kurios prilimpa prie bakterijų, gyvenančių burnoje, ir trukdo joms sudaryti dantų akmenis, pagrindinius ėduonies sąjungininkus.

Kas yra viduje Kiekviena vynuogė - tikras vitaminų ir mikroelementų lobynas. Po odele yra: B grupės vitaminų, kurie yra būtini sklandžiam nervų sistemos darbui, odai ir plaukams.

• Iš vynuogių kekių išspaustas gėrimas neleidžia trombams užkimšti kraujagyslių, kurios maitina širdį.
• vynuogių sulčių nauda sveikatai | medikana.lt
• Tai apsaugo nuo arterijų užsikimšimo, o širdis išlieka sveika.

Norint gauti jų paros normą, užtenka išgerti 1 stiklinę vynuogių sulčių; vitamino C, kuris stiprina imunitetą ir padeda sulėtinti senėjimą. Be to, vitaminas C pasisavinamas ypač gerai, nes vynuogėse yra ir vitamino P, kuris padeda pasisavinti ir kaupti askorbo rūgštį; kalio, kuris apsaugo širdį ir stiprina kraujagysles; kalcio, būtino dantims ir kaulams; resveratrolio.

Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, apsaugo organizmą nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Kaip išsirinkti Krestelėkite patikusią vynuogių kekę.

1. Ar išties šviežiai spaustų sulčių galima gerti kiek tik širdis geidžia ir visada jos bus tik į sveikatą?
2. Dauguma mano, kad šviežiai spaustų sulčių galima gerti kiek nori ir jos tik naudingos.
3. Meniu Vynuogių nauda sveikatai Vynuogės ir jų sultys efektyviai gydo kai kurias širdies, plaučių ir pilvo ertmės organų ligas.
4. Загадкой было, к примеру, назначение этой вот длинной, стремительных очертаний машины, которая -- так похожая на снаряд -- покоилась вдоль стены помещения: хотя о ее функции в общем-то можно было догадаться, но менее таинственной она от этого не становилась.
5. Kas yra ortostatinė hipertenzija
6. Kaip atskirti vd nuo hipertenzijos

Jei nubiro daug uogų, vadinasi, jos pernoko. Pūti uogos pradeda nuo vaiskočio.

Baltos apnašos ant uogų rodo, kad vynuogės yra šviežios, o ne tai, kad uogos buvo apipurkštos chemikalais. Beje, gali būti, kad uogos buvo purškiamos apsaugine priemone nuo vabzdžių, todėl vynuoges būtina plauti itin kruopščiai.

2015 09 13 Vynas ar visgi vynuogių sultys

Tamsūs taškai ant odelės rodo, kad vynuogės yra sunokusios. Tokios uogos bus labai vynuogių sultys ir širdies sveikata, bet laikysis neilgai. Kaip laikyti Vynuogių laikymo laikas yra neilgas, todėl pirkti jų atsargai nereikia.

Naudingiausi širdžiai produktai

Beje, uogas galima užšaldyti. Sudėkite uogas vienu sluoksniu į lėkštę ir padėkite į šaldiklį.

Kai sušals, jas galima suberti į polietileno maišelį. Šaldytos vynuogės efektingai atrodo taurėse vietoj ledo gabalėlių. Dar vienas būdas išlaikyti vynuoges - paversti jas razinomis.

Tam prireiks elektrinės džiovyklės. Kekę padalykite nedidelėmis šakelėmis, sekundes pamerkite į verdantį vandenį, į kurį reikia įpilti 1 arbatinį šaukštelį sodos, leiskite apdžiūti ir vienu sluoksniu sudėkite į džiovyklę. Geriausia vynuoges džiovinti per du kartus po valandas. Parengta pagal dienraštį "Respublika".