Mityba sergant hipertenzija 2 laipsniai
Skaitykite forume: Dalintis: Arterinis kraujospūdis yra jėga, kuria iš širdies tekėdamas kraujas spaudžia arterijų sieneles.
Jo dydis priklauso nuo širdies veiklos, cirkuliuojančio kraujo kiekio bei kraujagyslių tonuso. Todėl organizme kraujospūdis reguliuojamas keliais būdais: didinant ar mažinant širdies susitraukimų jėgą, cirkuliuojančio kraujo kiekį bei išsiplečiant ar susitraukiant arterijoms.
Hipodinamiją lydi lėtas metabolizmas - metabolizmas - ir palaipsniui susilpnina visą kūną; druskos perteklius maisto produktuose. Druska provokuoja arterijų spazmą ir išlaiko skystį organizme; antsvoris. Kiekvienas papildomas kilogramas padidina kraujo spaudimą 2 milimetrais gyvsidabrio - mm Hg; staigus oro sąlygų pasikeitimas; genetinis polinkis.
Tai reguliuoja vegetacinė nervų sistema, dalyvaujant ir į kraują išsiskiriančioms biologiškai aktyvioms medžiagoms. Padidėjus širdies susitraukimų jėgai, susitraukus ar vaizdo kurso hipertenzija aterosklerozės susiaurėjus arterijoms ir inkstams išskiriant mažiau vandens, arterinis kraujospūdis didėja ir atvirkščiai.
- Hipertenzija | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
- Arterinė hipertenzija
- Hipertenzija, kas yra žemesnis slėgis
- Hipodinamiją lydi lėtas metabolizmas - metabolizmas - ir palaipsniui susilpnina visą kūną; druskos perteklius maisto produktuose.
Simpatinė vegetacinės nervų sistemos dalis greitina širdies susitraukimus ir didina jų jėgą, susiaurina dalį arteriolių, išplėsdama kitas, kurias reikia geriau aprūpinti krauju pvz. Ji taip pat mažina išskiriamos pro inkstus druskos ir vandens kiekį, stimuliuoja hormonų pavyzdžiui, adrenalino išsiskyrimą, o šie papildomai veikia kraujagysles ir mityba sergant hipertenzija 2 laipsniai - visa tai didina arterinį kraujospūdį.
Visa tai - produktai, mažinantys hipertenzijos spaudimą. Pasirinkimas yra pakankamai platus, todėl valgymas su hipertenzija gali būti ne tik naudingas, bet ir įvairus ir skanus.
Inkstai kraujospūdį reguliuoja taip: jei spaudimas arterijose pakyla, inkstai pradeda išskirti daugiau druskos ir vandens - tai sumažina kraujo kiekį ir kartu arterinį kraujospūdį. Esant per mažam spaudimui arterinėje sistemoje ir inkstų arterijose druska ir vanduo organizme sulaikomi, arterinis kraujospūdis pakyla.
Hipertenzija
Inkstai gamina ir fermentą reniną, kuris dalyvauja susidarant aldosteronui. Šis hormonas taip pat aktyviai didina kraujo spaudimą.
Dėl tokios inkstų įtakos arterinio kraujospūdžio kitimui daugelis inkstų ligų inkstų arterijų susiaurėjimas, pielonefritas, glomerulonefritas, inkstų traumos, policistozė bei spindulinė terapija, veikianti inkstus sukelia arterinę hipertenziją.
Sergant ateroskleroze sutrinka ir arterijų sugebėjimas atsipalaiduoti, nes jos nebėra tokios elastingos kaip sveikų žmonių, ypač vaikų.
Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija
Tokiu atveju pakitus kraujospūdžiui jos lieka siauros, inkstai negali išskirti vandens ir arterinio kraujospūdžio reguliacija sutrinka. Ne visuomet padidėjęs arterinis kraujo spaudimas arterinė hipertenzija reiškia, kad žmogus serga hipertenzine liga.
Hipertenzinė liga - tai ilgalaikis kraujospūdžio padidėjimas, kurio priežastis nežinoma. Jai nepriklauso trumpam pakilęs kraujospūdis dėl fizinio krūvio, emocinės įtampos, pervargimo ar vaistų kontraceptinių, kortikosteroidinių, nesteroidinių preparatų nuo reumato vartojimo, piktnaudžiavimo alkoholiu ar narkotikais, taip pat laikinas kraujospūdžio padidėjimas dėl centrinės nervų sistemos ligų ir ūminio apsinuodijimo.
Mitybos meniu per savaitę su hipertenzija 2 laipsniai
Hipertonine liga nevadinama ir toji ilgalaikė arterinė hipertenzija, kuri atsiranda dėl žinomos priežasties, pvz. Arterinė hipertenzija, kai priežastis žinoma, vadinama antrine ir sudaro ne daugiau dešimties procentų visų hipertonijų. Nenustačius vienos konkrečios priežasties, galinčios sukelti ilgalaikį arterinio kraujospūdžio padidėjimą, diagnozuojama pirminė arterinė hipertenzija - hipertoninė liga.
Vertinant kraujospūdį būtina žinoti keletą jo matavimo taisyklių išsamiau apie tai rašėme SŽ rugsėjo-spalio numeryje, tačiau dar kartą priminsime svarbiausius dalykus.
Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti?
Jei ranka stora žasto apimtis daugiau nei 40cmišmatuojamas didesnis AKS, negu yra iš tikrųjų ~20 mmHg. Žmogus, kuriam matuojamas kraujospūdis, turėtų būti pailsėjęs, 30 min. Manžetė dedama patogiai sėdinčiam prie stalo žmogui ant sulenktos rankos apie 2cm virš alkūnės linkio viename aukštyje su širdimi ir suveržiama tiek, kad, nepripūtus oro, tarp manžetės ir rankos dar tilptų du pirštai.
Pirmą kartą reikėtų matuoti abiejų rankų kraujospūdį, vėliau - tos pačios vienos rankos. Fonendoskopas dedamas ties alkūnės arterija ir oro pučiama tiek, kad išnykus pulsui manžetėje jo būtų mmHg daugiau.
Po to oras pamažu išleidžiamas ir nustatomas sistolinis išgirdus pirmuosius pulsinius tonus bei diastolinis kai tie tonai išnyksta AKS. Taip nenuėmus manžetės, bet išleidus iš jos visą orą, reikėtų matuoti kartus.
- Kas sudaro paslaugos kainą?
- Metoprololis nuo hipertenzijos
- Vaistai nuo plaučių hipertenzijos
Vertinami mažiausi sfigmomanometro parodymai. Taip nustatomas pagrindinis bazinis AKS.
Hipertenzijos gydymas 2 laipsniai, simptomai ir priežastys
Nesilaikant šių reikalavimų, matavimo paklaida gali siekti 20 mm Hg. Pirmą kartą nustačius padidėjusį AKS, reikėtų mityba sergant hipertenzija 2 laipsniai jo svyravimus per parą ir apskaičiuoti vidurkį - turėdamas namuose matavimo aparatą, tai galėtų padaryti kiekvienas.
Dažnai vizito pas gydytoją metu žmogus nėra visiškai ramus ir dėl jo susijaudinimo neteisingai nustatomas per didelis AKS, kuris namuose gali būti visai normalus.
Tiek gyvenimo bėgyje, tiek per parą AKS normaliai kinta: yra didesnis ryte ir mažesnis vakare, padidėja aktyviai dirbant ir sumažėja ilsintis, vaikų AKS mažesnis nei suaugusiųjų. Normaliu suaugusio žmogaus kraujospūdžiu laikomas toks, kurio sistolinė reikšmė neviršijao diastolinė - 85 mmHg.
Nuo iki ir nuo 85 iki 89 mmHg yra ribinis AKS - viršutinė normalaus riba. Pasaulyje ji paplitusi labai nevienodai: daugiausia Vakarų industrinėse šalyse ir Japonijoje, mažiausiai - tarp eskimų.
Arterinė hipertenzija 2 laipsniai: ligos eigos ir rizikos veiksnių požymiai
Manoma, kad iš viso ja serga iki 20 proc. Įdomu tai, kad baltųjų populiacijoje sergantys sudaro 29 proc. Lietuvoje apytiksliai serga 35 proc. Nėra ir vieningos šios ligos klasifikacijos.
