Esant hipertenzijai žemas kraujospūdis ką daryti. Ar žemas kraujospūdis kenkia sveikatai?

Kardiologas, medicinos mokslų daktaras Virgilijus Grinius Padidėjęs kraujospūdis — pavojinga liga, kurią galima kontroliuoti Pirminė arterinė hipertenzija arba anksčiau vadinta padidėjusio kraujo spaudimo liga arba dar kitaip hipertonine liga yra labai paplitusi ir pavojinga liga, kuriai visuomenė, patys ligoniai kartais ir medikai, skiria per mažai dėmesio.

Teigiamos emocijos normalizuoja ne tik aukštą, bet ir žemą kraujospūdį

Todėl norėtųsi akcentuoti svarbiausius dalykus, kuriuos žinodami, Jūs galėtumėte išvengti kraujospūdžio padidėjimo, jo komplikacijų, o jei jis jau yra didesnis, mokėtumėte jį reguliuoti.

Kodėl kraujo spaudimas didėja? Tai paveldėjimas, nuolatiniai stresai, nutukimas, sūraus bei riebaus maisto vartojimas, nejudrumas, kraujagyslių aterosklerozė ir kt.

Dažniausiai tai visuma faktorių, kurie sąlygoja kraujo spaudimo padidėjimą. Kraujospūdis didėja ir esant kitoms ligoms pvz. Ar daug žmonių turi padidėjusį kraujo spaudimą?

Žemas kraujospūdis: ar verta nerimauti?

Kokios yra kraujo spaudimo normos? Ką daryti, jei kraujo spaudimas yra padidėjęs? Geriausiai būtų įsigyti nuosavą kraujo spaudimo matavimo aparatą, matuoti spaudimą bent du kartus per dieną ryte ir vakare, duomenis užsirašyti, po to parodyti gydytojui. Vaistus reikėtų vartoti tik pagal gydytojo nurodymą ir kraujo spaudimo dydį.

Kaip teisingai matuotis kraujo spaudimą?

Kiekvienam žmogui gali būti rekomenduota palaikyti truputį skirtingą kraujo spaudimą, ypač sistemingo gydymo pradžioje, nes tai labai priklauso nuo to ar anksčiau spaudimas buvo padidėjęs ar normalus.

Kaip maitintis? Stenkitės maitintis neriebiu pienišku ir augaliniu maistu, vaisiais, daržovėmiss, vartokite ne sviestą ir lašinius, bet augalinį aliejų, turintį mažiau riebalų.

Galvos svaigimas; Alpimas. Žemas kraujo spaudimas būdingas jaunoms, iki 30 metų merginoms. Dažnai jos skundžiasi mieguistumu, bendru nuovargiu, darbingumo sumažėjimu, kartais vargina galvos skausmas. Vienoms žemas kraujo spaudimas — tai nuolatinis reiškinys, kitoms pasitaiko retkarčiais.

Galima kavos ar ne? Dažniausiai vienas puodelis kavos kraujo spaudimo labai nepadidina, esant hipertenzijai žemas kraujospūdis ką daryti kava veikia kiekvieną skirtingai, todėl Jūs galėtumėte stebėti kaip Jus veikia kava - pasimatuokite spaudimą ir išgerę kavos, maždaug po pusės valandos pasimatuokite dar kartą.

Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti?

Jei jis pakils virš mmHg tai mažinkite kavos stiprumą ir kiekį arba iš viso jos atsisakykite. Beje, stipri arbata gali ne mažiau padidinti spaudimą, nei kava. Kaip matuotis spaudimą? Geriausiai matuotis bent du kartus per dieną prieš geriant įprastinius vaistus. Rezultatus užsirašykite tam skirtame sąsiuvinyje ar lape.

• Jei tik kas, skubame pas gydytoją, griebiamės tablečių.
• Hipertenzija 2 laipsniai kam gydyti
• Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja.

Tada akivaizdžiai ir patys matysite kraujospūdžio svyravimus ir galėsite parodyti gydytojui. Išmokti matuotis spaudimą visai nesunku. Reikia apsukti rankos žąstą tarp peties ir alkūnės aparato manžete taip, kad žarnelės būtų ties vidiniu žąsto paviršiumi, o apatinis jos kraštas apie 1. Su gumine kriauše reikia pripūsti oro tiek, kad skalės rodyklė rodytų Jei žinote, kad spaudimas būna viršreikia pripūsti daugiau - ikit.

Keletą kartų pasipraktikavę nesunkiai išmoksite sau ir artimiesiems pamatuoti kraujo spaudimą. Tik tada galėsite teisingai gydytis.

Žemas kraujo spaudimas: ką daryti?

Kaip vartoti vaistus? Per pastaruosius 5 metus buvo sukurta daug naujų vaistų, kurie gerai mažina kraujo spaudimą, veikia ilgalaikiai, juos patogu vartoti pvz.

Apie galimus pašalinius reiškinius gydytojas perspėja iš anksto. Kai kuriuos iš šiuolaikinių vaistų ir jų galimus šalutinius poveikius čia paminėsime.

Ar aukštą kraujospūdį reikia gydyti tik vaistais?

Visi minimi vaistai plačiai taikomi klinikinėje praktikoje, ilgalaikio veikimo. Jų pašaliniai reiškiniai reti. Angiotenzino receptorių blokatoriai ARB Ats. Jie blokuoja kraujagyslėse tam tikras daleles-receptorius ir sąlygoja kraujo spaudimo mažėjimą.

Kas trečią žmogų kamuoja kraujospūdžio problemos.

Beveik nesukelia pašalinių poveikių — tai mesar, diovan, atacand, teveten, lozap, lorista, pritor, micardis, aprovel. Kalcio kanalų blokatoriai — amlodipinas norvasc, agen, tenoxlerkapinas, nifedipinas, diltiazemas altiazemas, cardilverapamilis izoptinas, finoptinas. Šie vaistai greta gerojo kraujospūdžio mažinančio poveikio kartais gali sukelti pašalinį poveikį — kojų, ypač kulkšnelių, pabrinkimą, o pastarieji 2 diltiazemas ir verapamilis — širdies ritmo suretėjimą.

AKF inhibitoriai — prestarium, zofistar, accupro, ramiprilis cardace, ramicorenalaprilis berlipril, enap, enahexal, invoril, ednytlizinoprilis, monoprilis, spiraprilis quadroprilistrandolaprilis gali sukelti sausą kosulį, padidinti kalio kiekį kraujyje. Beta blokatoriai — nebilet, betalok-zok, metoprololis corvitolatenololis gali mažau nei 50 kartų per minutę suretinti pulsą.