Dietos vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems hipertenzija

dietos vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems hipertenzija

l Bokeria apie hipertenziją nustatyti hipertenziją

Meniu Mitybos patarimai, sergant arterine hipertenzija Hipertenzija — labai paplitusi liga, pasireiškianti nuolatiniu arterinio spaudimo padidėjimu. Vėlyvosios šios ligos stadijos gydomos vaistais.

O ankstyvosiose, norint normalizuoti arterinį spaudimą, kartais užtenka tik pakoreguoti gyvenseną ir mitybą.

Palankiai kraujagysles veikia petražolės, todėl gaminant patiekalus reikėtų stengtis dažniau naudoti jų žaliąją dalį — apskritai šviežių žalumynų sezono metu visada turėtų būti ant sergančio hipertenzija stalo; naudinga įtraukti į racioną daugiau kalio ir magnio turinčių produktų; labai efektyvi hipertenzijos profilaktikos ir gydymo priemonė — česnakas. Jį galima vartoti virtą, marinuotą, tačiau geriausiai — šviežią.

kokie vaistai hipertenzijai gydyti hipertenzijos ataskaita

Česnakas gerina virškinimo sistemos funkcionavimą, o taip pat — širdies veiklą; smulkiąsias kraujagysles česnakas veikia kaip spazmolitikas raumenis atpalaiduojanti priemonė. Per dieną pakaktų suvalyti dvi ar tris skilteles šviežio arba keturias penkias skilteles marinuoto česnako.

trumpai sukelia hipertenziją 120–90 yra hipertenzija arba ne

Daugiau straipsnių:.

Panašūs apžvalgos