Buvo hipertenzija, žemas kraujospūdis, Kraujo spaudimas – ką svarbu žinoti? | 60 plius

Žemas buvo hipertenzija liga ar prigimtinė būklė? Deguonį nešantį kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus ir grįžtų atgal.

Viršutinis skaičius — sistolinis spaudimas, jis rodo širdies susitraukimo metu išstumiamo kraujo hipertenzijos hipotezė arterijas spaudimą, o diastolinis — apatinis skaičius rodo spaudimą, kai širdis atsipalaiduoja ir kraujas kraujagyslėmis grįžta į širdį.

Hipotonija hipotenzija nustatoma, kai ilgesnį laiką sistolinis maksimalusis kraujo spaudimas neviršija 90 arba mmHg, o diastolinis minimalusis — 60 žemas kraujospūdis.

• Hipertenzija, kuri reiškia viršutinį ir apatinį slėgį
• PSO duomenys apie hipertenzijos hipertenziją

Hipotonikai netgi yra ilgaamžiškesni už tuos, kurių kraujospūdis padidėjęs. Jiems rečiau ir mažiau atsiranda aterosklerotinių pokyčių, nes kraujagyslės nėra pažeistos, kaip būna sergant hipertenzija. Hipotonijos priežasčių yra daug ir įvairių. Dėl kraujotakos nepakankamumo sutrinka deguonies ir kitų maistinių medžiagų tiekimas į smegenis, širdį, inkstus ir kitus organus.

2. Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujo spaudimas?

Žmogus jaučiasi mieguistas, vangus, silpnas, nedarbingas, jį apima nuovargis, šąla galūnės, svaigsta galva, kartais gali net nualpti. Jei žmogus nebuvo hipotonikas, bet turi širdies, kraujotakos ar kitų organų veiklos sutrikimų ir kraujospūdis tapo žemas, būtina ieškoti priežasčių.

Jei žmogus sveikas, bet turi polinkį į žemą kraujospūdį, tai sumažėjus jam pajus tam tikrus simptomus. Pavyzdžiui, ilgai stovint tvankioje patalpoje, karštyje, saulėje arba smarkiai prakaituojant hipotonija dar padidėja.

Kardiologas turi patarimų kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: kai kuriuos produktus turite pamiršti   — Kokie žemo arterinio kraujo spaudimo AKS simptomai? Kartais netgi išskiriami 6 mažo kraujospūdžio požymiai, atsirandantys, kai kraujospūdžio sumažėjimas pasiekia kritinę ribą: 1. Mieguistumas ir galvos svaigimas. Atsistojus jaučiamasi keistai, svaigsta galva.

Dietinė soda, susijusi su rizika širdies sveikatai žmonėms vadinamoji situacinė hipotonija gali atsirasti susirgus gripu, peršalimo, virškinimo sistemos ar kitomis ne lėtinėmis ligomis. Kraujospūdį mažina ir įvairūs vaistai, skysčių trūkumas, nevisavertė mityba. Kartais kraujospūdis sumažėja staiga keičiant kūno padėtį, pavyzdžiui, iš žemas kraujospūdis į sėdimą ar atvirkščiai. Tai gali pasireikšti trumpalaikiu pritemimu akyse, galvos svaigimu ar net sąmonės praradimu.

Continue Reading

Tokia būklė vadinama ortostatine hipotenzija. Todėl kūno padėtį hipotonikams reikia keisti lėtai.

Kraujospūdis kartais sumažėja, jei sutrinka natrio pasisavinimas, o žmogus vartoja nedaug druskos. Paprastai visur rašoma, kad druskos reikia vartoti kuo mažiau.

1. Kas yra kraujo spaudimas ir koks jis turėtų būti?

Tai tiesa, nes metams bėgant dėl druskos kietėja kraujagyslės, tačiau sūresnis maistas padidina kraujospūdį, kraujagyslių tonusą. Jei žmogus blogai jaučiasi, jam labai silpna dėl žemo kraujospūdžio, galima suvalgyti sūresnio maisto. Tik nereikėtų taip maitintis nuolat.

Autoimuninių ligų psichosomatika.

Sumažėjusiu kraujospūdžiu dažniausiai skundžiasi moterys, vyrus šis negalavimas vargina rečiau. Jei žmogus jaučiasi gerai, spaudimo kelti nereikia, bet jei savijauta bloga, reikia imtis priemonių. Lengviau koreguoti aukštą kraujospūdį — jam mažinti yra įvairių vaistų. O žemą kraujo spaudimą padidinti daug sunkiau.

Pasitarę su gydytojais tokie pacientai galėtų vartoti vaistinių augalų preparatus — ginkmedžių, ženšenių antpilus, kapsules, kurie gerina kraujagyslių tonusą, šiek tiek pakelia kraujospūdį.

Komentuoti

Geriausias vaistas hipotonikams yra fizinis krūvis, reguliari mankšta, sportas. Susitraukinėdami raumenys masažuoja kraujagysles, gerėja jų tonusas, veninė kraujotaka.

• Kraujavimas iš nosies ir hipertenzija
• Efektyvus 2 laipsnio hipertenzijos gydymas

Mityba privalo būti visavertė, kad organizmui netrūktų vitaminų, ypač C, B, E. Hipotonikai dažniausiai rytais prabunda vangūs, be jėgų. Jiems patariama miegoti 8—10 valandų, kad būtų gerai pailsėję, o keltųsi iš lėto, nedarydami staigių judesių.

Patartina išgerti iš vakaro prie lovos atsineštą stiklinę vandens. Tai padės išjudinti kraujotaką. Po tokio pasiruošimo kraujo apytaka taps normali ir atsistojus nesvaigs galva.

Reikėtų kas rytą daryti mankštą, apsiprausti kontrastiniu dušu, pamasažuoti kaklą. Būtina bent valandą per dieną vaikščioti gryname ore.

Nuoroda nukopijuota aA Žemas kraujo spaudimas dažniau vargina jaunesnius žmones. Šis negalavimas paprastai pasireiškia silpnumu, energijos trūkumu. Tačiau daugelis jaučiasi gerai ir net nežino, kad jų kraujospūdis žemas.

Daugumos hipotonikų organizmas neigiamai reaguoja į atmosferos slėgio, temperatūros, oro drėgnumo pokyčius. Rudenį, žiemą hipotonijos varginamų pacientų būklė pablogėja, nes sulėtėja kraujotaka, dėl saulės trūkumo stinga vitamino D, todėl žmogus tampa dar vangesnis, didėja nuovargis, gali varginti galvos skausmai.

Rodyti komentarus.