Žaliosios arbatos nauda hipertenzijai
Meniu 20 priežasčių gerti žaliąją arbatą Visi tikriausiai esate girdėję, kad žalioji arbata — tai ne tik gėrimas, tačiau ir naudingas vaistas. Bet jeigu tai žinodami vis dar nepradėjote jos gerti kasdien, mes jums pateikiame dar 20 priežasčių ją vartoti. Žalioji arbata — tai lengvas ir skanus būdas, apsaugoti save nuo įvairių ligų.
Žalioji arbata kosmetikoje – ir kovojantiems su akne, ir norintiems sustabdyti senėjimą
Jeigu perskaitę šias priežastis vis tiek negersite žaliosios arbatos, tuomet tikriausiai jums nerūpi jūsų sveikata. Žalioji arbata apsaugo nuo vėžio Žalioji arbata mažina riziką susirgti vėžiu. Antioksidantas, esantis žaliosios arbatos nauda hipertenzijai arbatoje, yra kartų efektyvesnis negu vitaminas C ir 25 kartus efektyvesnis nei vitaminas E.
Kas turėtų vengti žaliosios arbatos Jeigu turite toliau išvardintų sveikatos problemų, žaliąją arbatą turėtumėte vartoti labai saikingai. Skrandžio problemos Taninai, esantys žalioje arbatoje, didina skrandžio rūgštingumą, todėl gali atsirasti skrandžio skausmai, šleikštulys ar vidurių užkietėjimas. Žaliosios arbatos negalima gerti tuščiu skrandžiu. Geriausiai šią arbatą gerti po valgio arba tarp valgymų. Geležies trūkumas arba anemija Žalioji arbata mažina geležies įsisavinimą.
Žalioji arbata apsaugo nuo širdies ligų Žalioji arbata yr air profilaktinė priemonė nuo širdies ligų. Netgi po širdies smūgio žalioji arbata pagreitina širdies ląstelių atsistatymą. Žalioji arbata apsaugo nuo senėjimo Šioje arbatoje yra antioksidantas, kovojantis prieš ląstelių senėjimą ir skatinantis jų ilgaamžiškumą.
Ar žalioji arbata tikrai degina riebalus?
Žalioji arbata padeda lieknėti Žalioji arbata degina riebalus ir greitina medžiagų apykaitą. Todėl per dieną išgėrę 2 — 3 puodelius žaliosios arbatos galite sudeginti iki 70 kalorijų!
Žalioji arbata saugo odą nuo raukšlių atsiradimo Žaliojioje arbatoje esančios medžiagos saugo odą nuo žalingo aplinkos poveikio, kuris skatina raukšlių atsiradimą ir odos senėjimą. Žalioji arbata apsaugo nuo artrito Žalioji arbata apsaugo ir sumažina riziką susirgti reumatoidiniu artritu. Žalioji arbata palaiko kaulų tankumą Žaliojoje arbatoje rasta medžiaga, kuri stiprina kaulus.
Gerkite šią arbatą kasdien, kad palaikytumėte kaulų tankumą. Žalioji arbata mažina cholesterolį Žalioji arbata mažina blogojo cholesterolio kiekį didindama gerojo choelsterolio kiekį. Žalioji arbata saugo nuo nutukimo Žalioji arbata stabdo gliukozės patekimą į riebalų ląsteles.
20 priežasčių gerti žaliąją arbatą
Todėl, jeigu laikotės dietos, būtinai gerkite žaliąją žaliosios arbatos nauda hipertenzijai. Žalioji arbata padeda įdomių hipertenzijos faktų cukriniu diabetu Žalioji arbata gerina lipidų it gliukozės apykaitą.
Apsaugo nuo staigaus cukraus padidėjimo kraujyje ir reguliuoja medžiagų apykaitą. Žalioji arbata gerina atmintį Žalioji arbata gerina atmintį.
Nors nėra vaistų, apsaugančių nuo Alzheimerio ligos, ši arbata sulėtinti šios ligos eigą.
- Sistolinis ir diastolinis kraujospūdis
- Žalioji arbata kosmetikoje — ir kovojantiems su akne, ir norintiems sustabdyti senėjimą Žalioji arbata Alfa.
- Arbūzo širdies sveikata
- Sveikų normalaus svorio žmonių organizmuose žalioji arbata gali paspartinti riebalų oksidaciją po sporto treniruotės ar kurį laiką po valgio.
- Žalioji arbata ir mūsų spaudimas - Klinikos -
- Diabetas Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas — m.
Žalioji arbata apsaugo nuo Parkinsono ligos Žmonės, reguliariai geriantys žaliąją arbatą mažiau rizikuoja susirgti Parkinsono liga, kadangi antioksidantai, esantys šiame gėrime, apsaugo smegenų ląsteles. Žalioji arbata mažina kraujo spaudimą Žalioji arbata mažina kraujo spaudimą. Jeigu jūsų kraujo spaudimas padidėja, išgerkite žaliosios arbatos.
Ką arbata gerti su aukštu kraujo spaudimu
Žalioji arbata mažina cukraus kiekį kraujyje Senstant cukraus kiekis kraujyje didėja, todėl turėtumėte gerti daugiau žaliosios arbatos, kuri padės jį sumažinti. Žalioji arbata gerina imuninę sistemą Medžiagos, esančios šioje arbatoje, stiprina žmogaus imuninę sistemą, todėl jūsų organizmas efektyviau kovoja su įvairiais virusais.
Žalioji arbata mažina gripo riziką Žalioji arbata mažina peršalimo ir susirgimo gripu riziką.
Anksčiau tai buvo laikoma pagyvenusių žmonių liga, šiuolaikiniame pasaulyje, hipertenzija buvo daug jaunesnė, o ligos atvejai buvo neįprasti tarp vyresnių nei 40 metų žmonių, ir užregistruota vaikų ligų diagnostika.
Joje esantis vitaminas C padės apsisaugoti nuo šių ligų. Žalioji arbata naikina blogą burnos kvapą Žalioji arbata nakina bakterijas ir virusus, kurie sukelia įvairias dantų ligas ir nemalonų burnos kvapą.
Žalioji arbata gali ir pakenkti: kam negalima gerti
Žalioji arbata mažina stresą Žalioji arbata atpalaiduoja, mažina susierzinimą ir stresą. Todėl tiems, kurie linkę nervintis ar darbe ir namuose patiria stresą, būtina per dieną išgerti 2 puodelius žaliosios arbatos.
Žalioji arbata stabdo ŽIV plitimą Mokslininkai nustatė, jog žaliojoje arbatoje esančios medžiagos stabdo ŽIV viruso plitimą žmogaus ląstelėse. Žalioji arbata padeda persodintiems kepenims Žalioji arbata apsaugo nuo kepenų nefunkcionavimo, jei prireikia juos persodinti. Daugiau straipsnių:.
